2013-03-04
21:35:36
Duktiga jag :D
Nu ikväll så lyfte jag arslet från soffan å tränade lite :)
30 min på crossen
40 situps
40 "rumplyft"
50 drag på mag maskinen
Klapp på axeln ( Gud va duktigt du e )
Nu ska jag ta kväll tillsammans med gubben som oxå ha vart å tränat fast mkt, mkt mer än jag ;)
Mma vs hemma träning ;)
Åå enligt mig så vinner hemma träningen ;) tihi
Nee nu ska jag fortsätta kolla på de Okända :)
Kommentera inlägget här:
